Selam herkese,

İsmim Nilsu Yürür. 20li yaşlarda çılgın işler peşinden oraya buraya koşturup, 30lu yaşlarımın çoğunu inzivada geçirmiş biri olarak, kendimi ortaya koymanın zamanının geldiğini yoğun bir şekilde hissediyorum. Benim için kolaylaştırılmış olmalarına rağmen disiplinle üstüne çalışmak durumunda olduğum üç başlık sunuyorum size bu sitede: 

Akışta Hareket, Yazılar ve Nefes çalışmaları

Akışta Hareket şu güne kadar dengede kalmama çok yardımcı olmuş, beni disipline etmiş Chigong bazlı bir çalışma. İnziva yıllarımda kendi kendime doğada çalışırken, bir de baktım karşımda sanki insanlar varmış gibi yaptığım hareketleri açıklar olmuşum. Buradan bir şeyler doğacak derken, bir de baktım Akışta Hareket ismini koyduğum dersi verir olmuşum.

Yazıları blog kısmında bulabilirsiniz. Anlık ve derinlemesine insan hikayelerinin yanısıra piştiklerim, üfleyip de yediklerim, keyiften dört köşe olduklarım, anlam bulduklarım ve hayata dair gözlemlerimi içeriyorlar kanımca bu yazılar. Belki de siz okuyunca bambaşka açılımları olur, hatta bu açılımları paylaşırsanız da ne güzel olur…

Nefes çalışmalarına ise kendi bağımlılıklarımdan özgürleşmek için başladım aslını isterseniz. Tütün ve çikolata olarak özetleyebiliriz görünür kısmını. Görünmez olan kısmı ise yıkıcı duygulara ve değersizlik hissine olan bağımlılıktı kendi adıma. Düzenli nefes çalışması ile hatta günde sadece iki dakikamı ayırarak, en azından tütün bağımlılığından özgürleştim çok şükür.

Bir yandan da hepsi birbirine bağlı aslında. Akışta Hareketle bedenle daha fazla bağlantı kurup daha çok hisseder ve genel olarak hayatı daha iyi gözlemler olmuşum, nefesi disiplinle işin içine katınca bir bakmışım ki yazı yazmam için gelen ilham çok daha sık ve dengeli gelir olmuş.

Hakkımda bu kadar yetsin şimdilik, gerisini birlikte keşfetmek dileği ile.

Çok çok çok çok sevgiler...