AKIŞTA HAREKET NEDİR?
“Akışta Hareket” atölyesi katılanların kendi enerji akışlarını keşfetmelerine olanak sağlayan bedensel bir çalışmadır. Çok basit esneme hareketleri, enerjiyi yoğunlaştıran Chigong egzersizleri ve adından da anlaşılacağı gibi anın akışıyla gelen hareketler içerir. Chigong 5000 yıllık geçmişiyle, Çin’in geleneksel sağlığı koruma ve iyileşme yöntemidir.
Chigong hareketleri vücudun iç organlarında masaj etkisi yarattığı için, tıkanmış bölgeleri açmaya yöneliktir. Akışta Hareket çalışması, enerji akışının çok daha güçlü hissedilmesine ve bedensel bütünlüğün fark edilmesine yardımcı olur. Çalışmanın bütünü, katılımcıların kendi merkezleriyle bağlantıya geçerek, rahatça hareket etmeleri için oluşturulmuştur.
Enerjiyi yoğunlaştırmak ve bedenin merkezinden hareket etmek, huzur ve esenlik hislerinin önünün açılmasına ve güne yayılmasına olanak sağlar. Normalde zorlanılan olay ve durumlarda karşısında daha sakin olmanın, bu sakinlikten de müthiş bir keyif almanın en basit yollarından biri
Akışta Harekettir.
ZİHİN, BEDEN ve DUYGU AHENK İÇİNDE
Düzenli Akışta Hareket ile:
- Bedende enerjiyi yöneten ve yönlendiren sistemlerdeki blokajlar açılır.
- Hareket ve nefes uyumlanır ve bütünlenir
- Yaşam enerjimizde belirgin bir artış olur
- Vücudun enerji merkezlerinde tıkanmış, yüzleşilmemiş ve derine gömülmüş duygusal yüklerden arınmak kolaylaşır
- Vücut güçlendiği ve farkındalıklı hareket ettiği için dengesizlikten kaynaklanan görünmez kaza ve sakarlıklar belirgin biçimde azalır
- Huzur ve huşu hisleri kendi isteğimizle içinde kalabileceğimiz, yaşamımızı çok daha kaliteli geçirmemizi sağlayan kalelere dönüşür.